台湖万亩游憩园北京海淀三山五园绿道沿途可赏西山国家森林公园美景北京朝阳常营绿道成了人们享受美景和快乐运动的休闲健身之道中国绿色时报3月5日报道（记者赵向往）下班，沿着北京和平里小街桥边的绿道西行，穿过枝芽萌动的树木灌草，伴着刚刚解冻的护城河，径直抵达雍和宫地铁站。一条不长的绿道，带来舒适的通勤体验。

旁边即是车水马龙的北二环，走在绿道上，却能忘却都市的嘈杂与繁忙。这里是北京环二环城市绿道，一条最贴近城市核心的绿道。它与其他39条绿道纵横成网，串联起散处一方的自然人文景观，形成集生态保护、文化遗产保护、休闲健身等功能于一体的绿色廊道。绿道不仅是通道绿道概念最早在西方发达国家提出。

美国学者里特尔在其经典著作《美国绿道》中这样定义绿道：沿着河滨、溪谷、山脊线等自然走廊，或是沿着用作游憩活动的废弃铁路线、沟渠、风景道路等人工走廊所建立的线型开放空间，包括所有可供行人和骑车人进入的自然景观线路和人工景观线路。世界上第一条真正意义的绿道是被誉为“翡翠项链”的美国波士顿公园绿道。

之后，世界各国陆续开展了绿道建设。除美国、英国、加拿大等较早开展的国家以外，意大利、德国、法国、新加坡等国家不同程度地开展了绿道规划研究。21世纪以来，我国逐步兴起了绿道建设，其中以珠三角九市绿道网体系为代表，连接起国内首个国家级森林城市群。

北京2014年正式启动绿道建设，目前建设有40条绿道，总长约821公里，覆盖全市12个区。条条绿道穿林进园、环山绕水、交织成网，不仅自成一体，改善着区域小气候，还是一条风廊、一条游廊、一条野生动物迁徙通道。绿道作为一种优质生态产品，不仅是展现北京自然山水景观、历史人文景观的重要窗口，也是市民健康生活的重要组成部分。根据《北京市绿道体系规划》，未来，北京绿道将呈现“环带成心、三翼延展”的空间结构，2000公里绿道网络覆盖城乡，同时满足百万人休闲健身需求。

独具特色的绿道海淀“三山五园”绿道全长36.09公里，是串联历史名园、景点最多的绿道。穿行绿道间，你会发现眼前的通幽曲径不单是一条绿道，沿途还有香山、玉泉山、颐和园、圆明园、西山国家森林公园等景点，如同散落在古都北京的七彩珠链。

一份专项需求调查显示，北京市民对绿道的使用需求逐年增加。骑行和远足逐渐成为市民的热门活动，专业骑行比赛蓬勃发展，还形成了许多以“自行车骑行运动”为主题的论坛、社团等交流平台。

参与调查的人中，80%有过骑行运动经历，其余的20%表示，没有参加过骑行和远足，原因是骑行环境太差。朝阳区常营绿道建设即考虑了市民的骑车和跑步的需求，绿道增宽至5米，中间以白线分割，分别设置了标准的自行车道和步行道。这条绿道也是常营半马绿道的一部分。

常营半马绿道长约20公里，以常营公园花瓣广场为起点，一路经过常营公园、蝶泉绿地、五里桥公园等景点，沿途既融入自然，又具备完善的补给站等设施。穿行绿道，千亩银杏林、万亩平原造林、花海草地、山丘河流等景观接连不断、惊喜不断。尤其是到了秋天，阳光洒在银杏树上，风吹来闪着金色光芒，美不胜收。

沿着通州运河绿道惬意骑行，路旁的油松、黄杨等美景一一从身旁掠过。在这里，运河绿道骑游活动已经举办了7届，每年都吸引着诸多骑行爱好者的参与。他们围绕万亩运河森林公园及运河绿道骑行，远离城市喧嚣，尽享美好自然。

滨水绿道润京城滨水绿道以展现优美灵动的滨水风光、塑造活力水岸为景观特色。在北京，滨水绿道长达351.5公里，占绿道总长度的42.8%。这些滨水绿道串联起北京的河流水系，提供了山水秀美的生态空间。

在繁华的都市之畔，在温榆河岸郁郁葱葱的绿林之中，蜿蜒着一条长达108公里的滨水绿道，也被誉为“北京最美的骑行绿道”。绿道沿途水清岸绿、水鸟飞翔，你可能不会想到，北京城市周边会有如此诗情画意的地方。

这里没有CBD的喧嚣，有的是乡村的恬静。温榆河古称“温余水”，因“泉水温热，寒冬不冰”而得名。它是北京地区最古老的一条天然河道，也是联系城市外缘绿色空间的重要生态带。

经过多年的生态建设，这里已形成优美的滨水风光。仁者乐山，智者乐水。骑行其中，既可欣赏森林之绿，又可领略滨水之美。

滨水绿道的诞生，还促进了城乡的融合发展。过去，温榆河沿岸发展水平参差不齐，科技新城与平原村镇形成鲜明对比。

这条滨水绿道不仅美化了沿岸的生态环境，还带动了周边的旅游休闲业。未来，北京绿道建设将围绕中心城和城市副中心的主要河流、水系，打造更多的城市滨水绿道，使两个片区的绿色廊道相连接，从而带动全市绿道的建设。河水更清了，绿树更多了，市民纷纷走进自然，拥抱绿色。绿道的建设，让北京逐渐成为一座“宜居宜业”的大花园。

员。

本文来源：九州体育在线网址-www.eagerandanxious.com