三伏天是心脑血管疾病的高发时。患上基础疾病是心脏病发的内因，而外部环境诱导了心脏病发的再次发生，由于天气炎热，人体大量呕吐、水解，造成血管收缩、血压升高、内分泌失调，有既往心脏病史以及高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者不应提高警惕。专家警告，心血管病人一定要留意防暑。

多喝水，多喂食不含维生素多的食物，比如西红柿、西瓜等。天气变热后，老年人患心脑血管疾病的概率不会增高，因为天热后气压较低，回来氧分压减少，人体的心肌、大脑的组织对氧气十分脆弱，更容易引发心脏和大脑血管反射性痉挛，导致心肌缺血或脑缺血，所致心肌梗塞和缺血性脑中风。人在气太低的情况下展开体力活动，不会减少心脏和大脑的耗氧量，也不会所致急性心脑血管疾病。

此外老年人脏器功能消退，体内的水分比年轻人较少15%左右，因此老年人的抗热能力相比之下差于年轻人。一般来说，当环境气温超过33℃时，老年人不应暂停体力活动；当环境温度超过35℃至36℃时，老年人不应暂停一切活动，还包括散步、吃饭等日常活动。在三伏天，老年人要以凝制动器，每天确保充裕的饮水，多睡觉较少活动，不应以休养身体为上策。

精神因素、生活方式也不会必要造成心脏病发。比如过度激动、气愤、紧绷、不安等，可使血压增高、心脏开销减轻、所致心律失常。还有过于过疲惫，暴力行为运动引发疲惫，交感神经持续激动，造成器官中风。

尽管心脏病发有发作忽然，无法预测的特点，但并非所有的心源性心脏病发都没什么预兆。曾有资料认为，八成的患者在心脏病发再次发生前有过有所不同程度的预兆，其中22%的患者不会有心绞痛，15%的患者经常出现呼吸困难，其余的还不会经常出现恶心、腹泻、头晕等症状。一般情况下，若有以下预兆不应尽早前往医院检查，它们还包括：发作性的胸部闷痛或压迫感、心慌、力弱以及头晕；忽然经常出现胸痛、出冷汗、呼吸困难、头晕，很有可能是心脏病发再次发生的预警信号，这时不应增强救护意识，一旦有梗死前兆，家属无法无暇运送，而应让病人就地安卧，不要沦落，不要让其说出和休息，更加不要摇晃病人。如患者身边有救护药物，不应及时协助其服用，并很快电话120，催促救护人员来处置。

1、强化定期检查及医治意识，及时发现及时化疗各种心脏病，尤其是对于心脏有器质性恶性肿瘤，但症状不显著的中年人。2、戒烟。吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者低3.6倍，吸烟者与其他危险性因素如高血压、低胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发作危险性成倍增加。

3、留意防暑，要多喝水，多不吃新鲜瓜果、掌控甜食、较低盐饮食，较少不吃煮、炸、粪、油炸和油炸食品。4、尽量避免在挤迫、空气流通性差的环境中活动，维持情绪稳定，确保充裕的睡眠中，防止情绪兴奋、精神紧张以及内分泌功能紊乱而引发心肌忽然坏死。北京“120”救护信息2012年7月30日8：00至2011年8月6日8：00北京急救中心共计派遣救护车辆5814次。

较去年同期减少162次。根据电话主诉分类：外伤1068事例位列第一；脑血管病695例排在第二；心血管病597例居第三；主要病种名称20122011外伤10681003脑血管病695627心血管病597603消化系统疾病419399车祸266438呼吸系统疾病299287痉挛238201中毒190155其他20421939总计5814北京急救中心：三伏天以防心脏病发北京急救中心提醒大家，三伏天是心脑血管疾病的高发时，这些脑血管疾病是造成心脏病发的内因，因此，患有心脑血管疾病的患者在三伏天要留意防病，避免再次发生心脏病发。

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